関東地方一泊二日＆日帰りバイクツーリング下道＆絶品ハンバーガー巡り

関東エリアは、日帰りでも一泊でも楽しめるツーリングスポットが豊富に揃っており、初心者から中級者まで幅広いライダーに人気の地域です。

この記事では、「バイク 一泊 ツーリング 関東」や「関東 日帰り ツーリング 下 道」などの検索キーワードを元に、実際に走ってみて良かったルートや穴場の絶景スポット、人気グルメ（特にハンバーガー）も交えてご紹介します。

ソロキャンパーや週末ツーリング派にも役立つ、2025年最新版の情報をわかりやすくまとめました。

関東一泊ツーリングのおすすめルートと宿泊地

関東エリアは日帰り圏内のスポットも多く、気軽に一泊ツーリングが楽しめる地域です。
この章では、走りやすさ・景色・立ち寄りポイントの充実度を考慮したおすすめルートと、初心者でも安心して泊まれる宿泊施設をご紹介します。
都心からのアクセスも良く、土日を活かしてしっかり満喫できるツーリングコースが満載です。

関東から行ける絶景ワインディングロード5選

関東近郊には、バイクでしか味わえないワインディングロードが数多く点在しています。
気持ちよく走れるうえ、景色も楽しめるルートは、週末ツーリングの満足度を大きく左右します。ここでは、アクセスしやすく、初心者にも安心な5つの名道を紹介します。

ビギナーであれば、日塩もみじラインや館山スカイラインのような、交通量が少なく走りやすいルートから挑戦するのがおすすめです。

また、事前に天候と路面状況のチェックをしておくと安心です。特に山岳エリアは気温差が大きく、霧が出やすいため、視認性の高いウエアや装備もポイントになります。

新緑や紅葉が美しい、関東エリアのワインディングロードをバイクで快適に走行する様子。

バイク乗りに人気の温泉宿・キャンプ場の選び方

ツーリング中の宿泊先を選ぶとき、バイク乗りにとっては立地・駐車環境・疲れを癒せる施設が大事なポイントです。ここでは、関東一泊ツーリングに向いている温泉宿やキャンプ場の選び方をご紹介します。

まず温泉宿を選ぶ場合は以下の点を確認すると安心です。

• バイク専用・または屋根付き駐車場があるか

• チェックイン時間に余裕があるか

• 温泉の泉質が疲労回復に適しているか（炭酸泉・硫黄泉など）

特に、群馬・栃木・箱根エリアにはライダー歓迎の宿も多く、ウェルカムドリンクや洗車用ホースを完備している場所も増えています。

一方、キャンプ派の方に向いているのは次のような場所です。

• バイク乗り入れ可能なキャンプ場

• 周囲にスーパーや温泉がある場所

• 夜間でもトイレや炊事場が使える設備の整ったサイト

例えば、「ふもとっぱら（静岡）」や「赤城山オートキャンプ場（群馬）」などは関東からのアクセスもよく、ソロでも安心して利用できる人気スポットです。

なお、ハイシーズンは予約が取りづらくなるため、1週間以上前の事前予約が理想です。天候によっては急遽キャンセルの可能性もあるので、キャンセルポリシーの確認も忘れずに。

温泉旅館とキャンプ場が併設された場所で、バイク仲間とリラックスする様子。

初心者でも安心な1泊2日ツーリングモデルコース

バイク初心者でも無理なく楽しめる関東発の1泊2日ツーリングコースを紹介します。
「距離がちょうどよく、景色も良くて、宿泊地も選びやすい」というバランスを大事にしたルートなので、初めてのお泊まりツーリングにもぴったりです。

ここでは、都心から出発して、走りやすくて見どころも多いモデルコースを一例としてご案内します。

モデルコース：東京発〜秩父〜草津温泉ルート

1日目は秩父までの道が少し曲がりくねっていますが、交通量が少なめで信号も少なく快適です。
草津温泉では温泉街を歩きながらのんびり湯巡りも楽しめます。

2日目は観光要素を多めにし、無理のないスケジュールで帰れるよう設計。途中の軽井沢は休憩やお土産探しにもおすすめです。

無理に距離を稼がず、「走る・見る・休む」のバランスが大切です。初めての1泊ツーリングでは「体力に余裕を持たせる」ことが成功のカギになります。

東京近郊の観光名所を巡る1泊2日のツーリングコースの紹介。

ツーリング中に立ち寄りたい道の駅と休憩ポイント

長時間のツーリングでは、適度な休憩が疲労軽減や集中力アップに直結します。
関東には魅力的な道の駅が多数あり、トイレ休憩だけでなくグルメや名物も楽しめるスポットが多いです。

ここでは、関東ツーリングで立ち寄りやすい道の駅と、その周辺の休憩ポイントを厳選してご紹介します。

さらに、道の駅以外にも、大きなコンビニや展望台、湖畔のベンチなども良い休憩スポットになります。
スマホで地図を見るだけでも肩がこるため、1〜2時間に一度はバイクを降りて体をほぐすのが理想です。

休憩ポイントは「景色が良くて、トイレと軽食がある場所」を目安に選ぶと、気持ちもリフレッシュしやすくなります。

ツーリング中に立ち寄りたい、地元の特産品やグルメが楽しめる道の駅の紹介。

渋滞を避けるおすすめ出発時間とルート取り

バイクツーリングでは、渋滞につかまると体力と集中力が一気に奪われてしまいます。特に関東周辺では週末になると定番ルートや高速道路の渋滞が避けられないこともしばしば。

ここでは、できるだけスムーズに走れる時間帯と、渋滞を避けるためのルート選びの工夫をまとめました。快適に旅をスタートするためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

東京近郊のツーリングで、公共交通機関を利用するなどして、渋滞を避けるためのヒント。

出発は「朝6時〜7時」が理想

週末に出発するなら、朝6時〜7時までに高速道路へ入るのがベスト。この時間ならまだ交通量も少なく、都心からの脱出もスムーズです。

逆に、8時以降になると、観光客や買い物客の車が一斉に動き出すため、環八・環七・首都高・東名・中央道など主要道路は一気に混雑します。

朝が苦手な人は、前日に近場まで移動しておく「前泊プラン」もおすすめ。郊外のビジネスホテルなどを活用すれば、翌朝の渋滞を避けつつのんびりスタートできます。

渋滞の起きやすい時間帯と場所をチェック

時間帯	起きやすい渋滞エリア	備考
朝7時〜9時	首都高・東名（海老名付近）	通勤＋観光車両で混雑
昼11時〜14時	道の駅・観光地周辺	駐車場の出入りで渋滞発生
夕方16時〜19時	上り高速・サービスエリア	帰宅ラッシュでスローペース

とくに中央道（相模湖IC〜大月IC）や東名高速（厚木〜海老名）は週末定番の渋滞スポット。避けるなら、並行する下道や裏道ルートも視野に入れましょう。

下道を活用してストレス軽減

「渋滞の元になる高速道路を避けたい」という場合は、下道（国道や県道）中心のルート取りも有効です。

例えば、関東近郊では以下のような道が比較的スムーズで景色も楽しめます：

• 国道20号（甲州街道）：都心から山梨方面へのんびり移動

• 県道35号（道志みち）：神奈川〜山梨間の快走路として人気

• 国道299号：埼玉から群馬・長野へ抜ける高原ルート

信号の多さや交通量も考慮して、「信号の少ない道」や「交通量の落ち着く時間帯」を狙うのがコツです。

帰路は「午後早め」が吉

ツーリングの帰り道は、特に疲れが出て集中力が落ちやすい時間帯。加えて、夕方の渋滞にも巻き込まれがちです。

そのため、帰路に入るのは15時前後が目安。遅くとも16時台には高速に乗れるよう、観光や食事の時間を調整しておくと安心です。

また、渋滞情報はスマホのアプリでこまめにチェック。ルートを変える判断は早めがカギになります。

渋滞を避けるポイントは、「早めの行動」と「柔軟なルート選び」。
ツーリングは時間との勝負ではないので、余裕を持ったスケジュールで“走ることを楽しめる”プランを意識しましょう。

ツーリングを快適にするおすすめバイク用アクセサリー

バイク用ナビゲーションシステム

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ツーリング用防水バッグ

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バイク用スマートフォンホルダー

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関東日帰りツーリングと絶品ハンバーガールート

下道で楽しめる関東日帰りツーリングルート4選

下道でのツーリングは、高速道路では見逃してしまう景色や立ち寄りスポットに出会えるのが魅力です。関東エリアには、信号が少なく、景観も抜群な日帰りルートがいくつも存在しています。ここでは、ソロでもグループでも気軽に走れる4つのおすすめルートをご紹介します。

こうしたルートは道の駅や地元食堂との相性も抜群で、立ち寄りながらのんびり走れるのがポイントです。距離も100km前後と無理のない設定なので、初めての下道ツーリングにもぴったりです。

都内から日帰りで行けるおすすめスポット。

ライダー絶賛！関東のご当地ハンバーガー店ベスト5

ツーリングの途中で立ち寄るグルメの中でも、「ハンバーガー」は見逃せないご褒美フードです。関東各地には、ライダーに人気の個性派バーガー店が点在していて、わざわざ食べに行く価値のある店ばかり。ここではツーリングついでに立ち寄りやすい、口コミ評価も高いバーガー店を5つ厳選してご紹介します。

これらのお店はどれもバイクで行きやすく、駐車場完備かつツーリング客歓迎の雰囲気があります。下道でアクセスしやすい場所が多く、休憩スポットとしても最適です。

食を目的にしたツーリングは気分も上がるうえ、「次はどのバーガーにする？」という楽しみも増えます。味・ボリューム・ロケーションの三拍子がそろった名店をめぐるグルメツーリング、ぜひ試してみてください。

関東の人気バーガー店を巡るライダーの休憩風景。食とツーリングを一緒に楽しむ1日。

都内から2時間以内！ソロでも楽しい日帰りスポット

都心から2時間以内でアクセスできるツーリングスポットは、「ちょっと走りたい」「気分転換したい」という日にぴったりです。日帰りでも自然やグルメをしっかり楽しめるエリアを、ソロライダー向けに厳選しました。

どのルートも信号が少なく、ストレスなく走れるのが魅力です。景色を眺めながらのソロツーリングは、日常の疲れを癒してくれる時間になります。

特に初心者や久しぶりにバイクに乗る方には、「移動距離」より「心地よさ」を重視したルート選びがおすすめ。休憩ポイントやコンビニの数なども事前に把握しておくと安心です。

都心から日帰りで行ける、湖と山に囲まれた静かなツーリング休憩スポット

下道を安全に走るためのポイントと装備チェック

下道メインでツーリングを楽しむときは、景色や土地の魅力に触れられる反面、安全対策や装備の確認も重要になります。特に日帰り・一泊程度の旅では「無理なく・疲れず・安全に」がキーワードです。

安全に走るための下道ポイント

• スピードを控えめに：下道は歩行者や交差点が多いため、急な飛び出しにも対応できるように。

• 早めの出発を心がける：渋滞や夕方の視界悪化を避けるためには、午前中の出発がおすすめ。

• 信号や一時停止を意識する：都市部では特に停車の多さが疲労の元になるので、流れのよい郊外ルートが◎。

装備チェックリスト

下道走行は、バイクの魅力を存分に味わえる反面、情報量が多く注意力も必要になります。だからこそ、装備を整えて心と体に余裕を持たせることが、安全で快適な旅のコツです。

下道ツーリング前に装備をチェックするライダー。安全な走行は事前準備から始まる。

日帰りツーリングで疲れにくい休憩術と食事のタイミング

日帰りツーリングは気軽に楽しめる反面、意外と体への負担が大きくなりがちです。走る距離がそこまで長くなくても、風を受け続けるだけで体力はじわじわと消耗します。

そのため、快適に走りきるには「休憩の取り方」や「食事のタイミング」がカギになります。ちょっとした工夫だけで、終盤の疲れがぐっと軽くなるので、ぜひ取り入れてみてください。

休憩の目安は「90分に1回」がちょうどいい

長時間ノンストップで走るのは、集中力も体力も大きく削ります。理想的な休憩の頻度は、90分おきか、距離にして50〜80kmが目安。

信号の少ない郊外や下道メインのツーリングでは、自分のペースで走り続けてしまいがちなので、あらかじめ「ここで休もう」と決めておくと◎。

「朝軽く・昼しっかり・夕方は控えめ」がバイク向きの食事術

食事のタイミングも疲れの感じ方に影響します。とくにバイクでは、満腹状態や空腹すぎる状態がどちらも走りにくさにつながるため、体がラクになるバランスを意識することが大切です。

• 朝は軽めに（おにぎりやパン＋水分）
  胃腸に負担をかけず、エネルギー補給をメインに。眠気を誘う食事は避けたいところ。

• 昼はしっかり＋休憩長め
  ご当地グルメやボリュームのある定食などを楽しみつつ、食後は30分程度ゆっくり過ごすのがおすすめ。体のリセットにもなります。

• 帰路前の夕方は軽めに（コーヒー＋甘いもの）
  疲労が溜まる時間帯なので、カフェインや糖分で集中力を補いつつ、胃もたれしない量に抑えると◎。

ちょっとした工夫が疲労を大きく変える

疲れを軽くするには、休憩や食事だけでなく、「動く・座る・水分をとる」などの小さな習慣が大切です。

工夫	内容
バイクを降りてストレッチ	肩や腰をほぐすだけで違いを実感
水分補給はこまめに	のどが渇く前に、意識して摂る
ヘルメットを脱いでリラックス	頭の締めつけをゆるめるだけで軽くなる

日帰りツーリングでも疲れを感じにくくするには、こまめな休憩と軽めの食事がポイント

無理に距離を稼ぐよりも、「疲れを溜めない工夫をしながら走る」ことで、日帰りツーリングはもっと楽しくなります。

自分のペースと体調にあった休憩と食事を取り入れて、次のツーリングも心地よい時間にしてみてください。

関東からアクセスしやすいルートが多く、公共交通機関との連携もしやすいのも魅力のひとつ。
※アクセスや観光地の詳細情報は JR東日本「FUN! TOHOKU」公式サイト を参考にすると便利です。

▼参考リンク
・JR東日本「FUN! TOHOKU」公式観光ページ

関東地方一泊二日＆日帰りバイクツーリング下道＆絶品ハンバーガーまとめ

• 房総半島や九十九里浜など、海沿いの絶景スポットが豊富

• 秩父・長瀞エリアでは、自然豊かな景色とライン下りが楽しめる

• いろは坂や海ほたるなど、初心者にもおすすめのツーリングコースがある

• 東京湾アクアラインを利用すれば、都心からのアクセスも良好

• 小鹿神社や亀山温泉など、ツーリング中に立ち寄れる観光地が点在

• 125ccのバイクでも楽しめる下道ルートが多数存在

• 日帰りでも十分満喫できるコースが多く、計画が立てやすい

• 海沿いのルートでは、新鮮な海の幸を味わえるグルメスポットが豊富

• 山中湖や丹沢湖など、湖畔の美しい景色を楽しめる場所がある

• ツーリング前には、バイクの点検整備をしっかり行うことが重要

• 早朝出発や平日のツーリングで、渋滞を避けて快適に走行可能

• 宿泊施設も豊富で、温泉や絶景を楽しめる宿が多数

• 季節ごとの風景やイベントを楽しめるスポットが多い

• ツーリング中の休憩スポットとして、道の駅やサービスエリアが充実

• 安全運転を心がけ、無理のない計画でツーリングを楽しむことが大切