関東地方一泊二日＆日帰りバイクツーリング下道＆絶品ハンバーガー巡り

関東エリアは、日帰りでも一泊でも楽しめるツーリングスポットが豊富に揃っており、初心者から中級者まで幅広いライダーに人気の地域です。

この記事では、「バイク一泊ツーリング関東」や「関東日帰りツーリング下道」などの検索キーワードを元に、実際に走ってみて良かったルートや穴場の絶景スポット、人気グルメ（特にハンバーガー）も交えてご紹介します。

ソロキャンパーや週末ツーリング派にも役立つ、2025年最新版の情報をわかりやすくまとめました。

◎この記事のポイント
・関東エリアでのバイク一泊ツーリングのおすすめスポットやルートがわかる
・日帰りで楽しめる下道ツーリングの魅力やコースが理解できる
・初心者ライダー向けの関東ツーリングスポットが紹介されている
・ツーリング中に立ち寄れるグルメスポットや観光地の情報が得られる

関東一泊ツーリングのおすすめルートと宿泊地
関東日帰りツーリングと絶品ハンバーガールート

関東一泊ツーリングのおすすめルートと宿泊地

関東エリアは日帰り圏内のスポットも多く、気軽に一泊ツーリングが楽しめる地域です。
この章では、走りやすさ・景色・立ち寄りポイントの充実度を考慮したおすすめルートと、初心者でも安心して泊まれる宿泊施設をご紹介します。
都心からのアクセスも良く、土日を活かしてしっかり満喫できるツーリングコースが満載です。

関東から行ける絶景ワインディングロード5選

関東近郊には、バイクでしか味わえないワインディングロードが数多く点在しています。
気持ちよく走れるうえ、景色も楽しめるルートは、週末ツーリングの満足度を大きく左右します。ここでは、アクセスしやすく、初心者にも安心な5つの名道を紹介します。

名称	所在地	特徴	難易度
奥多摩周遊道路	東京都〜山梨県	走り応え抜群・新緑と紅葉が美しい	中級者向け（カーブ多め）
ビーナスライン	長野県（関東から日帰り可能）	高原の絶景・夏でも涼しい	初心者〜中級者
箱根ターンパイク	神奈川県	展望が開けた快走路・朝焼けが美しい	初心者向け
日塩もみじライン	栃木県	秋の紅葉が見事・温泉街にも近い	初心者向け
館山スカイライン	千葉県南房総	海と山のコントラストが魅力	初心者向け

ビギナーであれば、日塩もみじラインや館山スカイラインのような、交通量が少なく走りやすいルートから挑戦するのがおすすめです。

また、事前に天候と路面状況のチェックをしておくと安心です。特に山岳エリアは気温差が大きく、霧が出やすいため、視認性の高いウエアや装備もポイントになります。

新緑や紅葉が美しい、関東エリアのワインディングロードをバイクで快適に走行する様子。

バイク乗りに人気の温泉宿・キャンプ場の選び方

ツーリング中の宿泊先を選ぶとき、バイク乗りにとっては立地・駐車環境・疲れを癒せる施設が大事なポイントです。ここでは、関東一泊ツーリングに向いている温泉宿やキャンプ場の選び方をご紹介します。

まず温泉宿を選ぶ場合は以下の点を確認すると安心です。

バイク専用・または屋根付き駐車場があるか
チェックイン時間に余裕があるか
温泉の泉質が疲労回復に適しているか（炭酸泉・硫黄泉など）

特に、群馬・栃木・箱根エリアにはライダー歓迎の宿も多く、ウェルカムドリンクや洗車用ホースを完備している場所も増えています。

一方、キャンプ派の方に向いているのは次のような場所です。

バイク乗り入れ可能なキャンプ場
周囲にスーパーや温泉がある場所
夜間でもトイレや炊事場が使える設備の整ったサイト

例えば、「ふもとっぱら（静岡）」や「赤城山オートキャンプ場（群馬）」などは関東からのアクセスもよく、ソロでも安心して利用できる人気スポットです。

なお、ハイシーズンは予約が取りづらくなるため、1週間以上前の事前予約が理想です。天候によっては急遽キャンセルの可能性もあるので、キャンセルポリシーの確認も忘れずに。

温泉旅館とキャンプ場が併設された場所で、バイク仲間とリラックスする様子。

初心者でも安心な1泊2日ツーリングモデルコース

バイク初心者でも無理なく楽しめる関東発の1泊2日ツーリングコースを紹介します。
「距離がちょうどよく、景色も良くて、宿泊地も選びやすい」というバランスを大事にしたルートなので、初めてのお泊まりツーリングにもぴったりです。

ここでは、都心から出発して、走りやすくて見どころも多いモデルコースを一例としてご案内します。

モデルコース：東京発〜秩父〜草津温泉ルート

日程	目的地	主な立ち寄り	おすすめポイント
1日目	東京 → 秩父 → 草津温泉（泊）	道の駅あしがくぼ・三峯神社	ワインディングと名湯をセットで楽しめる
2日目	草津 → 軽井沢 → 関越道経由で帰宅	白糸の滝・軽井沢プリンス通り	軽井沢グルメと観光でのんびり帰路へ

1日目は秩父までの道が少し曲がりくねっていますが、交通量が少なめで信号も少なく快適です。
草津温泉では温泉街を歩きながらのんびり湯巡りも楽しめます。

2日目は観光要素を多めにし、無理のないスケジュールで帰れるよう設計。途中の軽井沢は休憩やお土産探しにもおすすめです。

無理に距離を稼がず、「走る・見る・休む」のバランスが大切です。初めての1泊ツーリングでは「体力に余裕を持たせる」ことが成功のカギになります。

東京近郊の観光名所を巡る1泊2日のツーリングコースの紹介。

ツーリング中に立ち寄りたい道の駅と休憩ポイント

長時間のツーリングでは、適度な休憩が疲労軽減や集中力アップに直結します。
関東には魅力的な道の駅が多数あり、トイレ休憩だけでなくグルメや名物も楽しめるスポットが多いです。

ここでは、関東ツーリングで立ち寄りやすい道の駅と、その周辺の休憩ポイントを厳選してご紹介します。

道の駅名	所在地	名物	ライダーにうれしい点
道の駅どうし	山梨県道志村	手作り鹿カレー	バイク専用駐車場あり・ライダー多い
道の駅富士吉田	山梨県富士吉田市	吉田うどん	富士山を望む景観・広い休憩スペース
道の駅川場田園プラザ	群馬県川場村	川場ヨーグルト	日帰り温泉併設・グルメも充実
道の駅まくらがの里こが	茨城県古河市	こがみそラーメン	首都圏からの帰路に最適な立地
道の駅いちごの里よしみ	埼玉県吉見町	いちごスイーツ	女性ライダーにも人気のスイーツ天国

さらに、道の駅以外にも、大きなコンビニや展望台、湖畔のベンチなども良い休憩スポットになります。
スマホで地図を見るだけでも肩がこるため、1〜2時間に一度はバイクを降りて体をほぐすのが理想です。

休憩ポイントは「景色が良くて、トイレと軽食がある場所」を目安に選ぶと、気持ちもリフレッシュしやすくなります。

ツーリング中に立ち寄りたい、地元の特産品やグルメが楽しめる道の駅の紹介。

渋滞を避けるおすすめ出発時間とルート取り

バイクツーリングでは、渋滞につかまると体力と集中力が一気に奪われてしまいます。特に関東周辺では週末になると定番ルートや高速道路の渋滞が避けられないこともしばしば。

ここでは、できるだけスムーズに走れる時間帯と、渋滞を避けるためのルート選びの工夫をまとめました。快適に旅をスタートするためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。

東京近郊のツーリングで、公共交通機関を利用するなどして、渋滞を避けるためのヒント。

出発は「朝6時〜7時」が理想

週末に出発するなら、朝6時〜7時までに高速道路へ入るのがベスト。この時間ならまだ交通量も少なく、都心からの脱出もスムーズです。

逆に、8時以降になると、観光客や買い物客の車が一斉に動き出すため、環八・環七・首都高・東名・中央道など主要道路は一気に混雑します。

朝が苦手な人は、前日に近場まで移動しておく「前泊プラン」もおすすめ。郊外のビジネスホテルなどを活用すれば、翌朝の渋滞を避けつつのんびりスタートできます。

渋滞の起きやすい時間帯と場所をチェック

時間帯	起きやすい渋滞エリア	備考
朝7時〜9時	首都高・東名（海老名付近）	通勤＋観光車両で混雑
昼11時〜14時	道の駅・観光地周辺	駐車場の出入りで渋滞発生
夕方16時〜19時	上り高速・サービスエリア	帰宅ラッシュでスローペース

とくに中央道（相模湖IC〜大月IC）や東名高速（厚木〜海老名）は週末定番の渋滞スポット。避けるなら、並行する下道や裏道ルートも視野に入れましょう。

下道を活用してストレス軽減

「渋滞の元になる高速道路を避けたい」という場合は、下道（国道や県道）中心のルート取りも有効です。

例えば、関東近郊では以下のような道が比較的スムーズで景色も楽しめます：

国道20号（甲州街道）：都心から山梨方面へのんびり移動
県道35号（道志みち）：神奈川〜山梨間の快走路として人気
国道299号：埼玉から群馬・長野へ抜ける高原ルート

信号の多さや交通量も考慮して、「信号の少ない道」や「交通量の落ち着く時間帯」を狙うのがコツです。

帰路は「午後早め」が吉

ツーリングの帰り道は、特に疲れが出て集中力が落ちやすい時間帯。加えて、夕方の渋滞にも巻き込まれがちです。

そのため、帰路に入るのは15時前後が目安。遅くとも16時台には高速に乗れるよう、観光や食事の時間を調整しておくと安心です。

また、渋滞情報はスマホのアプリでこまめにチェック。ルートを変える判断は早めがカギになります。

渋滞を避けるポイントは、「早めの行動」と「柔軟なルート選び」。
ツーリングは時間との勝負ではないので、余裕を持ったスケジュールで“走ることを楽しめる”プランを意識しましょう。

ツーリングを快適にするおすすめバイク用アクセサリー

バイク用ナビゲーションシステム

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ツーリング用防水バッグ

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バイク用スマートフォンホルダー

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関東日帰りツーリングと絶品ハンバーガールート

関東近郊には、日帰りで気軽に楽しめるツーリングルートが数多く存在します。特にグルメ好きライダーに人気なのが、こだわりのハンバーガーを目指すツーリング。
この章では、下道中心で立ち寄れるご当地バーガーの名店と、景色も楽しめる快走ルートを組み合わせて紹介します。
お腹も心も満たされる、“食”が主役のショートツーリングを提案します。

下道で楽しめる関東日帰りツーリングルート4選

下道でのツーリングは、高速道路では見逃してしまう景色や立ち寄りスポットに出会えるのが魅力です。関東エリアには、信号が少なく、景観も抜群な日帰りルートがいくつも存在しています。ここでは、ソロでもグループでも気軽に走れる4つのおすすめルートをご紹介します。

ルート名	特徴	所要時間	初心者向け度
房総スカイライン（千葉）	海と山を一気に楽しめる快走路	約5〜6時間	★★★★★
奥多摩周遊道路（東京）	都心から近くて自然が豊か	約4〜5時間	★★★★☆
道志みち〜山中湖（神奈川〜山梨）	清流沿いをゆったり走れる	約6時間	★★★★☆
筑波山＆フルーツライン（茨城）	ワインディングと果樹園が魅力	約5時間	★★★★☆

こうしたルートは道の駅や地元食堂との相性も抜群で、立ち寄りながらのんびり走れるのがポイントです。距離も100km前後と無理のない設定なので、初めての下道ツーリングにもぴったりです。

都内から日帰りで行けるおすすめスポット。

ライダー絶賛！関東のご当地ハンバーガー店ベスト5

ツーリングの途中で立ち寄るグルメの中でも、「ハンバーガー」は見逃せないご褒美フードです。関東各地には、ライダーに人気の個性派バーガー店が点在していて、わざわざ食べに行く価値のある店ばかり。ここではツーリングついでに立ち寄りやすい、口コミ評価も高いバーガー店を5つ厳選してご紹介します。

店名	所在地	注目メニュー	魅力ポイント
ヴィレッジヴァンガードダイナー（横浜）	神奈川	アボカドチーズバーガー	都会的で食べ応え抜群
キャプテンズクック（富士吉田）	山梨	ベーコンチーズバーガー	富士山の絶景付き
フレッシュネスバーガー軽井沢（軽井沢）	長野	信州牛バーガー	高原ドライブの休憩に
ディキシーダイナー（茨城・土浦）	茨城	トリプルパティバーガー	アメリカンな雰囲気が魅力
サニーサイドキッチン（栃木・那須）	栃木	那須和牛バーガー	リゾート感のある外観と味

これらのお店はどれもバイクで行きやすく、駐車場完備かつツーリング客歓迎の雰囲気があります。下道でアクセスしやすい場所が多く、休憩スポットとしても最適です。

食を目的にしたツーリングは気分も上がるうえ、「次はどのバーガーにする？」という楽しみも増えます。味・ボリューム・ロケーションの三拍子がそろった名店をめぐるグルメツーリング、ぜひ試してみてください。

関東の人気バーガー店を巡るライダーの休憩風景。食とツーリングを一緒に楽しむ1日。

都内から2時間以内！ソロでも楽しい日帰りスポット

都心から2時間以内でアクセスできるツーリングスポットは、「ちょっと走りたい」「気分転換したい」という日にぴったりです。日帰りでも自然やグルメをしっかり楽しめるエリアを、ソロライダー向けに厳選しました。

行き先	所在地	特徴	滞在目安
奥多摩（東京）	都内発1.5h	清流沿いの快走路＆温泉あり	3〜4時間
三浦半島（神奈川）	都内発1.5h	海沿いをのんびり走れる	4〜5時間
筑波山（茨城）	都内発2h	ワインディングと絶景が魅力	3〜4時間
高尾山・陣馬街道（東京）	都内発1.5h	森林の中をゆるやかに走れる	3時間前後

どのルートも信号が少なく、ストレスなく走れるのが魅力です。景色を眺めながらのソロツーリングは、日常の疲れを癒してくれる時間になります。

特に初心者や久しぶりにバイクに乗る方には、「移動距離」より「心地よさ」を重視したルート選びがおすすめ。休憩ポイントやコンビニの数なども事前に把握しておくと安心です。

湖畔に停車するソロライダーのツーリングバイクと、都内から2時間圏内の静かな絶景スポット

都心から日帰りで行ける、湖と山に囲まれた静かなツーリング休憩スポット

下道を安全に走るためのポイントと装備チェック

下道メインでツーリングを楽しむときは、景色や土地の魅力に触れられる反面、安全対策や装備の確認も重要になります。特に日帰り・一泊程度の旅では「無理なく・疲れず・安全に」がキーワードです。

安全に走るための下道ポイント

スピードを控えめに：下道は歩行者や交差点が多いため、急な飛び出しにも対応できるように。
早めの出発を心がける：渋滞や夕方の視界悪化を避けるためには、午前中の出発がおすすめ。
信号や一時停止を意識する：都市部では特に停車の多さが疲労の元になるので、流れのよい郊外ルートが◎。

装備チェックリスト

装備	理由
ツーリングジャケット	風圧＆転倒時の安全対策
プロテクター（膝・肘）	急ブレーキや転倒時のケガを防止
レインウェア	天気の急変に備えて必須
スマホホルダー＆モバイルバッテリー	ナビ確認や緊急連絡に必要
耳栓	長時間の風切り音による疲労軽減

下道走行は、バイクの魅力を存分に味わえる反面、情報量が多く注意力も必要になります。だからこそ、装備を整えて心と体に余裕を持たせることが、安全で快適な旅のコツです。

ワインディングロード手前でヘルメットを装着するライダーと安全装備を整えたバイクの写真

下道ツーリング前に装備をチェックするライダー。安全な走行は事前準備から始まる。

日帰りツーリングで疲れにくい休憩術と食事のタイミング

日帰りツーリングは気軽に楽しめる反面、意外と体への負担が大きくなりがちです。走る距離がそこまで長くなくても、風を受け続けるだけで体力はじわじわと消耗します。

そのため、快適に走りきるには「休憩の取り方」や「食事のタイミング」がカギになります。ちょっとした工夫だけで、終盤の疲れがぐっと軽くなるので、ぜひ取り入れてみてください。

休憩の目安は「90分に1回」がちょうどいい

長時間ノンストップで走るのは、集中力も体力も大きく削ります。理想的な休憩の頻度は、90分おきか、距離にして50〜80kmが目安。

信号の少ない郊外や下道メインのツーリングでは、自分のペースで走り続けてしまいがちなので、あらかじめ「ここで休もう」と決めておくと◎。

距離	目安の休憩場所	おすすめポイント
50〜80km	道の駅・公園	トイレ・軽食・景色の変化でリフレッシュ
90分に1回	コンビニ・展望台	短時間でも体を動かすことで疲労が軽減

「朝軽く・昼しっかり・夕方は控えめ」がバイク向きの食事術

食事のタイミングも疲れの感じ方に影響します。とくにバイクでは、満腹状態や空腹すぎる状態がどちらも走りにくさにつながるため、体がラクになるバランスを意識することが大切です。

朝は軽めに（おにぎりやパン＋水分）
胃腸に負担をかけず、エネルギー補給をメインに。眠気を誘う食事は避けたいところ。
昼はしっかり＋休憩長め
ご当地グルメやボリュームのある定食などを楽しみつつ、食後は30分程度ゆっくり過ごすのがおすすめ。体のリセットにもなります。
帰路前の夕方は軽めに（コーヒー＋甘いもの）
疲労が溜まる時間帯なので、カフェインや糖分で集中力を補いつつ、胃もたれしない量に抑えると◎。

ちょっとした工夫が疲労を大きく変える

疲れを軽くするには、休憩や食事だけでなく、「動く・座る・水分をとる」などの小さな習慣が大切です。

工夫	内容
バイクを降りてストレッチ	肩や腰をほぐすだけで違いを実感
水分補給はこまめに	のどが渇く前に、意識して摂る
ヘルメットを脱いでリラックス	頭の締めつけをゆるめるだけで軽くなる